ドイツ語x日独国際恋愛x移住後の生活を支える「ドイツ生活アドバイザー」

【9月以降本格始動】ドイツの生活を「無料」で疑似体験?

ドイツ語がめんどくさい?「アレ」の設定とアナタの「コレ」に違いが出ているから!

 
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プラットフォーム【TABICA】でドイツ疑似体験を提供するホスト、ドイツ語x国際恋愛x移住後の生活をアドバイスする「ドイツ生活アドバイザー」 2017年にドイツ語GER B1取得済み(TOEIC700点相当)の日独バイリンガル! フルタイムで働きながら「時給10,000円ライター」としても活動中のコスプレイヤーという顔を持つ人。 コロナウイルスで会えない中、溺愛されているドイツ人に遠距離恋愛でプロポーズされ、9月に結婚♡ 2020年初秋に10年ぶりのドイツ生活を開始し、誰もがうらやむ「憧れドイツ生活」をゲットです♡
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ドイツ語って初めて触るから、超絶わかりにくいよね、わかりにくい!!

それに、えいごとちがってめんどくさいって感じるよね?

めっちゃわかるわー!!!

確かにドイツ語は英語と違う面がたくさんあるよ!

だけど、違う面を棚に上げていないかな?

ホントウは、アナタの努力のスタイルと、アナタの本心(=目標)がチグハグになっているからかも!?

人間の持つ「努力スタイル」を良く知ることで、ドイツ語がめんどくさいってだけじゃなくて、恋愛や結婚、在宅ワークがうまくいかない!?っていうのも解決できるかもだよ!

 

ついつい周りと自分を比べてない?

先日、お友達とランチに行ったね!

その時、友達はペコさんに悩みを相談してくれたんだけど、(ありがとう、ありがとう!)そのとき彼女はこういったよ!

ついつい周りの目が気になっちゃうんだ。
だから「やらないと!」って思っちゃって。それで最終的にモチベーション不足になるの

彼女はドイツ語とか関係なくて(笑)、彼女の将来について悩んでいたからアドバイスをさせてもらったんだけど、日本人あるあるの「周りと自分を無意識に比べる」っていうのさ、あるよなぁって思ったよ!

 

【体験談】私も自分と周りを比べまくってたよ(笑)

ペコさん、そういうのと無縁そうに見えるかもだけど、そんなことない(笑)

私も、アナタと同じで何でもかんでも周りと自分を比較して、自分が劣ってるって思ってたよ!

  • 同じタイミングで勉強したAちゃんよりもドイツ語ができないの、どうしてかなぁ?
  • 私より後に婚活した友達は、どうして先に結婚するんだろう?
  • Bちゃんより私はしょっぱい給料で働いている
  • Cちゃんはお友達が多いのに、私友達いないなぁ

 

とか、こんなの!

あるでしょ?

私もやってたよ(泣笑)

でもね、ペコさんは心理カウンセラーさんとのお話の中で気が付いた!

それは、「努力」スタイルと自分の本心を正しく知らなかったから起こっているってこと!

 

ドイツ語がめんどくさい?「努力」設定が間違えているからかも!

ドイツ語がめんどくさいってなっているのは、アナタのドイツ語に対する「努力」設定が間違えている可能性がある!

結構知らない人が多いんだけど、

「やりたい!」

「やらねば!」

っていうドイツ語に対するモチベーションと努力の方法次第で、勉強スタイルも変わってくるって、しってた?

これは、ドイツ語の勉強もそうだけど、ドイツ人対象の婚活や恋活、移住後の仕事探しにも当てはまるよ!

じゃあ、

「やりたい!」

「やらねば!」

でどう努力スタイルが変わってくるかを、わかりやすくドイツ語の勉強で説明していくね!

 

「やらねば!」での努力スタイルは3カ月以内に達成したい目標が有効

「やらねば!」っていう勉強のスタイル、あるでしょ?

  • 後1カ月でGER A2に受からなければ!
  • 後半年後にドイツ語検定3級の試験に受からなければ!
  • 1週間後にドイツ語でやるミーティングの準備しなきゃ!
  • 駐在中に何かしらのドイツ語の資格を取らないと帰国させられる!
  • ビザ要綱のA1の勉強しないといけない!

 

こういう、鬼気迫る状況下で出てくるのが「やらねば!」のスタイルだよ!

ペコさんのブログで行っている「やばい!」でやるスタイル!

このモチベーションでやる勉強スタイルって、実は長くて3カ月しか持たないんだよ!

 

「やらねば!」の原動力はアドレナリン

この、「やらねば!」の原動力は、脳君から出てくるアドレナリンっていう物質!

これは、超絶簡単に言うと「やる気&根性」で動くようにする性質を持つホルモンのこと!

日本人あるあるの昔からの精神論って、実は脳科学的に「アドレナリン式」なんだね!!ペコさんもびっくりした(笑)

アドレナリンっていうのは、興奮した時に出てくるやつで、実は出てきたら3日で消えるから短期間しか出てこないの。

三日坊主になりがちなのも、このアドレナリンが関係しているよ!

だから、「やらねば!」っていう気持ちでドイツ語を勉強している場合、途中でめんどくさいってなるのは、これが原因でもあるよ!

 

【衝撃】アドレナリンは出しすぎると人間に毒

アドレナリンって、気合と根性で突き動かしてくれるから、一見よさそうに見えるけど、間違い!

アドレナリンは毎日だし続けちゃうとストレスに直結して、カラダの毒になるんだよ!

しかも、1カ月出っぱなしだといわゆる【燃え尽き症候群】、ひどいと【うつ】の原因にもなっちゃう><

 

だから、アドレナリンで巻き起こる【やらねば!】方式の努力になると、試験勉強みたいな3カ月以内の努力であれば大きな力を発揮するけど、語学を伸ばしたい!っていう場合は逆に合わなくなっちゃうの!

 

「やりたい!」での努力スタイルは長期的な目標で有効!

じゃあさ、「やりたい!」でのモチベーションってさ、どうだろう?

ペコさんの場合は、

  • ピアノやりたい!
  • イラスト描きたい!
  • コスプレやりたい!
  • ドイツ語やりたい!

これ、全部「やりたい!」で続けて、全部ある程度のレベルまでやり遂げたうえに、今でも続いているの。

しかもすべて10年以上続いている!

これこそ、「やりたい」っていう「希望的な努力」だよ!

もしあなたが、

  • 流ちょうにドイツ語が話せるようになりたい!
  • ネイティブとドイツ語で会話したい!
  • ドイツ人パートナーとドイツ語で話したい!

っていう場合に向いている、正しい努力のスタイルだよ!

 

「やりたい!」の原動力はドーパミン

「やりたい!」の気持ちを作って保ってくれているのは、脳君から出てくる「ドーパミン」っていう物質だよ!

これは「たのしい!」「嬉しい!」「褒められた!」っていう気持ちと一緒に出てくる脳君ホルモン!

例えばさ、

ドイツ語、だんだんうまくなってきたね!

ってドイツ人パートナーに言われたらさ、嬉しいでしょ?

先生に、

アナタのドイツ語のテスト、すごくよくなっているわよ!

こういうのさ、嬉しいじゃん!

この時に出てくるよ(笑)

 

脳くんは「嬉しい」記憶を再現しようとする

人間の脳みそって、まだまだ謎が多いんだけど、万能コンピューターって言われるくらい!

脳くんはドーパミン式努力で得た「喜び・嬉しさ」を記憶する!

そして、同じように「喜び・嬉しさ」を再現しようとするんだよ!

これが「やりたい!」の原動力になるね!

だから長期的な努力につながるってワケ!

 

ドーパミン式努力は国際恋愛や在宅ワークでも使える

このドーパミン式努力の場合、ドイツ語の勉強を長期的目線でやるのに有効だよって話したけど、

  • 日独国際恋愛
  • 日独国際結婚
  • 在宅ワーク

でも応用できるよ!

ペコさんもこれを駆使したことで、ドイツ人にびっくりレベルで愛されて国際結婚するし、在宅ワークを楽しく仕事してたから時給10000円まで稼げるようになったよ^^

 

ドイツ語がめんどくさいのは実行中の努力スタイルと本心(=目標)がチグハグだから

ここで

  • 「やらなきゃ!」→アドレナリン式努力→短期間3ヶ月以内しか続かない
  • 「やりたい!」→ドーパミン式努力→年単位の長期的努力

っていうのがわかったと思うんだけど、アナタはドッチだった?

もし、ドイツ語の試験に向けて勉強しないといけないのに「やりたい!」式努力でやっているなら、いつまでたっても試験に合格できるレベルにまで持っていけないし、「やらなきゃ!」でドイツ語の勉強をしていても試験より「ネイティブと話したい」っていう目標が強いのであれば、「やりたい!」に向けての目標設定・計画の立て直しをしないといけなくなるよね?

つまり、目標に合わせた勉強計画を立てていかないと、アナタの本心と努力スタイルが衝突して、めんどくさいに変わっていっちゃうんだ!

アナタの「ドイツ語の勉強目標」もそうだけど、

  • 日独国際恋愛の目標
  • ドイツ移住後のお金の目標

もう一度よく見なおしてみない?

目標設定については、別記事で詳しく紹介しているよ^^

ドイツ人男性と交際→結婚したいの?婚活前に”夢(Traum)”を作ろう!

 

アナタの「こうなりたい」っていう姿に連れていくのがペコさんの仕事のひとつ!

アナタの叶えたいことと努力設定を見直したうえで、アナタにぴったりの方法で憧れドイツ生活をゲットしよ♡

 

 

最後まで読んでくれてありがとダンケ♡

あさひなペコ

ドイツを「疑似体験」したい?

ドイツに入国してドイツ人パートナーと住んでいるペコさんがTABICAで主催する「オンライン体験」「オンライン旅行」で、ドイツの雰囲気を味わおう!

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