スポーツの秋！ヨーロッパ男子と運動しちゃお♡カンタン！オススメ運動3選 ～ドイツ語フレーズを添えて♡～
Guten Tag!
ペコだよ＾＾
みんな、運動は好きかいな？？
え、ニガテ？？？？
汗かくし、日焼けが嫌だ？？？
ぶわっかもーーーーーん！！！！！！！！
あのね、スポーツをする女子って、日本では意識高い系女子扱いされて、ﾅﾝﾀﾞｶﾅｰってなりがちだけど、ヨーロッパ行くとダントツでモテますｗ
今回は、スポーツの秋もスグそこ！
ってことで、初心者でも気軽に始められるスポーツを3選紹介するよ！！
Inhalt (目次)
運動嫌いのペコさん、楽しく＆無理ない運動で自己改革に成功！
こんちは。私ですｗ
ペコさん、今でこそ登山が趣味になるまでになったけど、１年半前までは運動が大嫌いだったｗ
本当だよ！！
汗かくのも嫌だったし、スポーツニガテだし、オタクだし(笑)、運動とは一線を介した生活を送っていたよ！
これじゃあ、不健康もいいとこだよねｗ
でも、運動を始めてからは、豆腐だった私のひ弱メンタルが、徐々に強くなってきたし、風邪ひかなくなったし、いいことしか無い！
今でも運動に対してニガテ意識はあるから、無理のない範囲で、楽しくをモットーに続けているよ！
じゃあさ、一方のヨーロッパ男子はどうなんだろう？
ペコさんの体験談から切り込んでいくよ！
ヨーロッパ男子は運動好きが多い！
これこれ！
これは本当にそう思った！
これまで出会ってきた外国人男性は、運動をする人が99%だったよ！
さらに、職業関係なく、筋トレはほぼ100％でしたｗｗ
男性の所得が高くなればなるほど、高確率で筋トレしたり、運動している！
ペコさんの遠距離ドイツ君や歴代ドイツ人彼・デート相手も、マウンテンバイク乗り回しているし、ランニングやウォーキング、筋トレ、登山、水泳、すごい領域へいくと、キックボクシングやロッククライミング（本気）をやっているよ！
昨今の自転車ブームや筋トレブームもあるし、日本人男性もそこんとこは似ているんじゃないだろうか？
悲報、運動しない日本人女性は高確率でこう見られている(´;ω;｀)
しかし、日本人女性はこれに反して運動しない人多いよね？
大方、こんな理由が当てはまると思っています。
- 運動ニガテ
- 汗かきたくない
- 日焼けしたくない
- 疲れるからヤダ
- 辛いからヤダ
- めんどくさい
わかる、わかるよ、わかるんだけどね。
日本人女性、不健康だぞ！
そして国際婚活（特に欧米）女子よ、目を覚ませ。
外国人男性目線的には、日本人女子はこう見られているぞ！
- 日本人女性は、よくわからないけど運動嫌いだよね？
- どうして運動しないの？健康にいいのに
- 運動しないほうが、汗かかないって、何言ってんだ？
- 日本人女子は見るからに不健康なのは、運動してないからなんだね
ひいいいいいい
あなおそろしや
国際婚活女子よ、これを知ってどう思った？
運動しなきゃ！！！ってなった？
じゃあここで、運動ニガテなペコさんでも続けられている、お手軽運動を厳選して3つご紹介するよ！
気軽に始められるものだよ♪
おススメ①：ウォーキング
一番疲れないし、一番私たちの生活に近いところでできるから、ウォーキングはお手軽でオススメだよ！
街中でもいいんだけど、もしあなたが公園や河川敷の近くに住んでいるなら、ウォーキングは緑と水に囲まれた場所にするといいよ！
穏やかな気持ちになれるし、なんせ他のランナーやウォーキングをやっている人たちとすれ違うから、一人じゃないんだよ！
ペコさんは、移り変わる景色を楽しみながら、大好きなプレイリストで歩くのが大好きじゃ！
運動もSNSでつながれる時代！
やる気がそがれたり、なんか恥ずかしいなって思うのは、一人でやっているっていう意識が強いからだよ！
見方を変えれば、そんなことない！
もし、あなたの周りに運動をしている人がない場合は、『Nike run club』っていう無料アプリがおすすめだよ！
無料で使えるし、歩数じゃなくて距離で見てくれるから、１か月でどのくらい歩いたか（走ったか）が目に見えてわかるから、モチベが保たれる！
それに、SNS機能もあるから、同じくランニングをしている人が世界中にウジャウジャいるから、一人じゃないよ！
男性の登録率が高いので、あわよくば、ナンパもあります(笑)
20分以上歩くとハッピーホルモンが出てくるよ！
そう、これ重要！
だから、20分以上お日様の下で歩くことで、ハッピーホルモンが登場するよ！
ハッピーフェロモンくんのハッピーレベルは尋常じゃなくて、そのレベルはマリファナ・コカインに匹敵！ｗ
こんなん出ちゃったら、気分上がるよね？
しかも、頭もクリアになるから、勉強もはかどるんだよ♡
今はUVカットのかわいいパーカーも出ているから、日焼け怖い女子も無理なく歩けるよ～！
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オススメ② 水泳
水泳もオススメだよ！
こういうのじゃなくて、
こういうガチなやつね！！！ｗ
ペコさんもこの間、高校の授業ぶりに泳いだけど、タイムを競うこともないし、自分のペースで泳げたし、とても楽しかったよ！
”競う”っていうのを私たちは小さいころからやっていたから、苦手意識がついちゃったんだよね。
それに、先生が怒鳴るとか（苦笑）
特に、公営の市民プール的なところは、料金も格安！
それに、
- 水中ウォーキングゾーン
- 回遊ゾーン
- ガチで泳ぐゾーン
- 自由ゾーン
って分かれている場所もあるから、あなたのニーズやレベルに合わせて自由に使用ができます！
ビート板もあるから、泳ぎがニガテな人でも安心♡
水泳はデジタルデトックスになる！
水泳は携帯電話から自動的に離れる時間を作ってくれるから、
『外国人彼氏から連絡がない(´;ω;｀)』
ってなっているあなたや、
『携帯ないと死ぬ』
っていうあなたに超有効！！
これをデジタルデトックスというのじゃ！！！
意識的にスマホや電子機器から離れる時間を作ることで、あなたが欲しかったヨーロッパ人男子からの鬼メールがもらえちゃうかも？！
水着がない？？？
今はこんな安くて体系カバーできる、便利な競泳用水着も出ているんだね～～！
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この値段なら、おしゃれ水着とは別に、もう１着あってもいいね！！
オススメ③ ヨガ
これこれこれ～～～！！！
最近は、たくさんのヨガスタジオができていて、やってみたいけどどういうのがいいの？って気になっている人も多いんじゃないかな？
でもね、実はヨガは無料でやっている時期と場所があるんだよ！
知ってたかな？
じゃーーーーん！！！
ここは東京スカイツリー♡
東京スカイツリーや六本木のミッドタウンでは、期間限定の無料のヨガイベントをやっているよ！
残念ながら今年は終わっちゃったけど、基本的に毎年やっていて、特にミッドタウンは外国人男性が一人でヨガをやっている現場に遭遇した！
外国では、ヨガで心のバランスを保つっていうのをやっている人が多い！
特に、所得のあるヨーロッパ人男性は、たとえヨガをやっていなくても、ヨガは気になっていて、やってみたい！と思っている人もいるよ！（経験談）
ぶっちゃけ２回しかやったことないペコさんだけど（ぁ）、ヨガをやっている話をしただけで、モテ指数が上がりましたｗ
多分、ヨガウエアのおかげだとおもいますｗ
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だから、デートにもヨガを取り入れてみると面白いかもね♪
一緒に運動ができる女性は、モテますｗ
運動で使えるドイツ語フレーズ♡
よし！！運動してみたくなった？
じゃあさ、今やり取りしているドイツ語圏男性にさ、運動しているかどうか、聞いてみたいよね？
そういう時は、このフレーズを使ってみよ♡
Machst du Sport？（マハストゥ ドゥ シュポーツ？）
Treibst du Sport？（トライブストゥ ドゥ シュポーツ？）
日本語：あなたはスポーツをしますか？
これで、スポーツをするかどうか、相手に尋ねる文章になるよ！
英語と同じく、ドイツ語も運動のことを「Der Sport」というよ！
しかし、英語と違うのは、読み方は『シュポーツ』となることかな。
どうして２種類あるの？答えは○○
でも、２種類あるよね、どっちが正しいの？
答え：どっちも使うｗ
初心者は上の
Machst du Sport？
で覚えていくほうが、使いやすいかなぁと思うよ！
でも、ドイツ語って、名詞（Der Sport）と動詞(treiben)の組み合わせで意味を成すっていう法則が存在してね。
その法則にのっとると、下の
Treibst du Sport？
が正しいのだ。
でも、コミュニケーションだけで考えると、どっちでも問題なく相手に通じます♪
もしこれで、一緒にできるスポーツがあったらさ、ラッキーだよね＾＾
あなたも健康になれるし、相手も大喜びだから、一石二鳥♡
デートにも使えるから、やってみてね♪
運動は無理なく、楽しく、マイペースに♡
あさひなペコ
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