【無料クラス体験レポ】29歳海外在住女性、不安な気持ちはXXと関係しているよ！

01/04/2020

10/07/2020

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ペコせんせい

　

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ペコせんせい

ドイツ語ｘ国際恋愛ｘ移住後の生活をアドバイスする「ドイツ生活アドバイザー」 ドイツ語GER B1取得（TOEIC700点相当）の日独バイリンガル！ フルタイムで働きながら「時給10,000円ライター」としても活動中のコスプレイヤーという顔を持つ人。 コロナウイルスで会えない中、溺愛されているドイツ人に遠距離恋愛でプロポーズされる♡ 2020年初秋に10年ぶりのドイツ生活を開始！誰もがうらやむ「憧れドイツ生活」までもう目前♡

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男女問わずドイツにあこがれを持っている人に共通する3つの代表的な

1. ドイツ語
2. 国際恋愛（日本⇔ドイツ）
3. 移住後のお金

「ドイツ」に関わる3つの悩みを解決したい！！

そんな気持ちで、2019年9月から、本格的に無料相談を始めました！

なんだけど！！

ペコさんは2020年9月にドイツへ移住してしまう関係で、今までやっていたスタイルでの無料相談をいったん閉めることにしました。

今は、人数限定でお話しできる無料相談＆実際のセッションを体験してもらっているんだけど、今回は「遠距離恋愛しているドイツ人彼氏」の連絡頻度に悩んでいたヨーロッパ在住のシンママ・タカコちゃんの相談！

その感想をお届けします♪

29歳 海外在住！タカコちゃんの感想！

1.どうしてこの無料相談を受けようと思いましたか？

ドイツ人の彼氏（？）みたいな人ができたけど、どういう付き合い方をしていけば良いのかわからなくてアドバイスをもらいたかったから。

2.今回の無料相談で印象に残ったことはありますか？　

依存の原因を取り除いていけば、人は変われるということ。

3.なにかあなたの中に変化を感じていますか？　

睡眠時間を含め、まずは自分自身の心身の健康が基盤だということ。

4.感想　

やっぱり、メッセージの有無に一喜一憂しないで、自分自身の時間を持つこと、依存を断つことが大事なんどいうことを再確認できてよかったです！ありがとうございました：）

5.クラスの受講を考えている人へメッセージがあれば、どうぞ！　

ぺこ先生はとても話しやすい雰囲気で、親身に話を聞いてくれるのであっという間の１時間でした！相談内容も自身の状況に応じてフレキシブルに対応してくださるとのことなので、とても相談しやすいと思います！ぜひ一度体験・受講をしてみるのをおすすめします☆

ダンケ♡タカコちゃん♡

感情が乱れやすい？睡眠を改善しよう！

タカコちゃんは、シンママさんだったよ！

でも、今大変な時に海外で頑張っている、素敵な女性だったよ！！

海外で働くだなんて、まじカッコいい！！

しかも、ドイツ人男性と遠距離恋愛もしていてさ、ドイツ語も勉強してるって聞いてさ、本当カッコイイなって思ったぜ♡

でも、そんなタカコちゃんも悩んでいたよ。

連絡が来ない『不安』！どうして？

みんなさ、男性から連絡が来ないと『不安』ない？

例えば、

• 私、いけないこと言っちゃったのかな！？
• 私たちって、いったい何なの！？
• 真剣な関係じゃないの！？

とかね、こんなの。

この不安に思う気持ち、超わかるよ！！

さらにさ、今はコロナも不安があるからさ、余計に暗い気持ちになっちゃうのね（泣）

タカコちゃんの話を聞いていて、ペコさん、昔の自分を思い出してた。

ペコさんの場合：モテるけどメンタルがったがた

ペコさんも、国際婚活をしていたよ！

今は、大好きな彼氏に溺愛されて、一緒に暮らす準備をしているなう♡

だけど、最初は本当酷くてさ。

歴代彼氏からの連絡が来ないと『不安』だったし、『変なこといっちゃった！？』とか、連絡来ない焦りから歴代彼氏に追撃LINEとか（笑）

こんな感じでさ、不安すぎてメンタルがったがた（笑）

でさ、不安すぎてスマホでググるの。

ドイツ人　付き合ってる　

ドイツ人　連絡　来ない

とか、こんなのやってたよ！！（笑）

でもね、これだけじゃなかった！

不安が倍増して動けない

これ！

ペコさん、連絡が来ないことや、告白がなくてアイマイな関係が不安すぎてさ、

• 動けない
• 変な夢見る
• デートドタキャン
• ベットから出たくない
• 浮気しているんじゃないかっていう妄想
• 考えすぎて食欲ない
• 私のことを嫌いになったんだっていう妄想

こんなんだったよ！？

やばいよね！？

「睡眠」でメンタル安定！

やばいからさ、ペコさんは考えた。

考えた結果、すべての土台『睡眠』にフォーカスしたよ！

睡眠については、在宅ワーククラスでも触れているけど、これは恋愛や仕事、日常生活においても超重要！

睡眠を改善する前は、連絡が来ないだけでこの世の終わり（笑）って思ってたけど、睡眠を改善したら、元気なの！

連絡が来なくても大丈夫になったし、不安が減って安定した男女関係を築くことができるようになった上に、在宅ワークもできるようになった！

ペコさんが実証だ！（笑）

婚活でも、国際恋愛でも、国際遠距離恋愛でも、転職でもなんでもそう！

頑張れなかったり、不安に襲われちゃうのは、アナタの睡眠の質が大きく関係しているんだよ！

睡眠が良くとれていると、不安な気持ちが軽減するし、幸福度も上がるよ！

快眠度？

快眠度は、いわゆる睡眠の質！

できれば、快眠度70％が理想だけど、仕事や子育てで忙しくしていたり、不安が強い場合は、80％が理想だよ！

これは、脳みそくんが働いているパーセンテージだよ！

アプリで簡単に測れるからさ、気になる人は、ダウンロードしてみよ！

 

Sleep Cycle – 睡眠をトラックし、快適な目覚めをもたらす、スマートアラーム目覚まし時計

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まずは7日間のうちの3日間、睡眠を見つめなおしてみよ！

あさひなペコ